Mindfulness training

Mindfulness

De 8-weekse mindfulness training in Rotterdam

Deze training is een afwisseling van verschillende meditaties en bewegingsoefeningen, theorie en inzichtopdrachten. De training bestaat uit wekelijkse bijeenkomsten plus een oefensessie, een extra bijeenkomst in stilte.

Na de training heb je concrete tips en handvatten om beter om te gaan met stress, eerder stresssignalen te herkennen en automatische gedachtepatronen op te merken om zo met meer aandacht en focus in het dagelijkse leven te staan.

Mindfulness leer je door te oefenen. Daarom word je gevraagd om iedere dag thuis een half uur tot drie kwartier te oefenen. Hoe meer je oefent, hoe beter je erin wordt.

Bij de training hoort een werkboek waarin de thema’s en de oefeningen worden toegelicht en geluidsbestanden om je te begeleiden bij je oefeningen thuis. 

Voorafgaand aan de training vindt altijd een intake plaats. Na dit gesprek wordt gezamenlijk besloten of deelname aan de training op dit moment zinvol is.

Ik heb interesse
Agenda
Agenda
september – november 2020 sep – nov 2020
Sluit alles Open alles
sep
2
wo
Mindfulness training – 8 weekse – start woensdagavond 2 september @ Nesselande – VOL
Tickets
sep 2 @ 19:15 – okt 28 @ 21:30
Mindfulness training - 8 weekse - start woensdagavond 2 september @ Nesselande - VOL

Start woensdagavond 2 september 
2, 9, 16, 23 en 30 september
7, 14, 21 en 28 oktober

Stiltesessie: onderdeel van de training is één avond oefenen in stilte en deze staat gepland voor 14 oktober

Tijden: 19.15 – 21.30 uur

Locatie:
Studio Hollen en STILSTAAN Rotterdam-Nesselande

Kosten:
Voor particulieren: € 475 incl. btw
Voor bedrijven: € 790,- excl. btw

Aanmelding:
Wil je je opgeven voor een training of wil je nadere informatie? Neem vrijblijvend contact op.

Lees verder
Categorieën: Mindfulness training
sep
18
vr
Mindfulness training – 8 weekse – start vrijdagochtend 18 september @ Academ – Hillegersberg – NOG 1 PLEK
Tickets
sep 18 @ 09:00 – nov 27 @ 11:30
Mindfulness training - 8 weekse - start vrijdagochtend 18 september @ Academ - Hillegersberg - NOG 1 PLEK

Start vrijdagochtend 18 september
18 en 25 september
2, 9, 16, 23 en 30 oktober
13 en 27 november

Stiltesessie: onderdeel van de training is één ochtend oefenen in stilte en deze staat gepland voor 13 november

Tijden: 9.00 – 11.30 uur
Locatie: Academ – Hillegersberg

Kosten:
Voor particulieren: € 475 incl. btw
Voor bedrijven: € 790,- excl. btw

Aanmelding:
Wil je je opgeven voor een training of wil je nadere informatie? Neem vrijblijvend contact op.

Lees verder
Categorieën: Mindfulness training
okt
8
do
Mindfulness training – 8 weekse – start donderdagavond 8 oktober @ Academ – Hillegersberg
Tickets
okt 8 @ 19:00 – dec 3 @ 21:30
Mindfulness training - 8 weekse - start donderdagavond 8 oktober @ Academ - Hillegersberg

Start donderdagavond 8 oktober
8, 15, 22 en 29 oktober
5, 12, 19 en 26 november
3 december

Stiltesessie: onderdeel van de training is één avond oefenen in stilte en deze staat gepland voor 19 november

Tijden: 19.00 – 21.30 uur
Locatie: Academ – Hillegersberg

Kosten:
Voor particulieren: € 475,- incl. btw
Voor bedrijven: € 790,- excl. btw

Aanmelding:
Wil je je opgeven voor een training of wil je nadere informatie? Neem vrijblijvend contact op.

Lees verder
Categorieën: Mindfulness training
nov
24
di
Mindfulness training – 8 weekse – start dinsdagavond 24 november @ Academ – Hillegersberg
Tickets
nov 24 2020 @ 19:00 – feb 2 2021 @ 21:30
Mindfulness training - 8 weekse - start dinsdagavond 24 november @ Academ - Hillegersberg

Start dinsdagavond 24 november
24 november,
1, 8 en 15 december
5, 12, 19 en 26 januari,
2 februari

Stiltesessie: onderdeel van de training is één avond oefenen in stilte en deze staat gepland voor 19 januari

Tijden: 19.00 – 21.30 uur
Locatie: Academ – Hillegersberg

Kosten:
Voor particulieren: € 475,- incl. btw
Voor bedrijven: € 790,- excl. btw

Aanmelding:
Wil je je opgeven voor een training of wil je nadere informatie? Neem vrijblijvend contact op.

Lees verder
Categorieën: Mindfulness training
september – november 2020 sep – nov 2020

Kosten

Particulier

€ 475,- pp

 

Prijs is inclusief btw.

 

Inschrijven

Zakelijk

€ 790,-

 

Prijs is exclusief btw.

 

Inschrijven

Vergoeding

Renée is ingeschreven als gecertificeerd trainer in de hoogste categorie van de VMBN, de beroepsvereniging van mindfulness trainers in Nederland en België en daarmee voldoet zij aan de eisen die gesteld worden door de zorgverzekeraars. Wil je weten of de training vergoed wordt door jouw zorgverzekeraar? Kijk dan op zorgwijzer.

Werkgevers vergoeden de kosten vaak vanuit het persoonlijk opleidingsbudget of budget voor reïntegratie of duurzame inzetbaarheid dat voor werknemers beschikbaar is. 

Wanneer de prijs een belemmering vormt, is gespreide betaling mogelijk. Neem contact op voor de mogelijkheden.